Wer träumt nicht davon, in einer Zeit der unfassbar vielen Herausforderungen, unterschiedlichen Zukunftsperspektiven und vielfältigen Unsicherheiten resilient und leicht, kraftvoll und weich, zuversichtlich und realistisch zu leben und den Augenblick zu gestalten… Und nicht nur DEN Augenblick zu gestalten, sondern zugleich in unserer aller Zukünfte mutig und heiter zu blicken.
Wir haben unsere fundierte Expertise zu Selbst-, Zeit- und Energiemanagement mit unserem bunten Strauß an Erfahrungen und der uns so eigenen Freude am Lehren und Trainieren gebündelt und eine intensive und handlungsorientierte Challenge entwickelt.
5 Schritte sind es, wir sagen auch eine gute handvoll psychischer Widerstandskraft, die Sie gut durch die Zwischenjahre bringen. Ja, denn wir alle sind in den Zwischenjahren, die gute alte Zeit gibt es nicht mehr (hat es sie überhaupt gegeben?), und die gute neue Zeit werden wir gemeinsam erschaffen, gestalten, schützen… Und das stündlich, täglich, monatlich… in welcher Zeitspanne auch immer!
Packen Sie es an und machen Sie mit, wir von splendid reden nicht nur darüber, denn wir wissen, wie Lernen geht! Wir haben eine Resilienz-Challenge entwickelt, die Sie direkt in die wirksame Umsetzung und nachhaltige Veränderung bringt. Sie werden von Modul zu Modul in die Praxis kommen, begleitet von freudvollen Transferaufgaben.
Kommen Sie mit uns vom Können ins Tun, vom Tun in die dauerhafte Leichtigkeit und Widerstandsfähigkeit. Entwickeln Sie so ganz nebenbei Ideen, wie Sie Ihr Team, Kolleg*innen und/oder Freunde und Familie mitnehmen können, werden Sie zum Resilienz-Multiplikator, denn das ist die beste Maßnahme – und zahlt sich mehrfach für Sie zurück!
Für wen ist diese Challenge gedacht / die Zielgruppe
Jeder Mensch, der in diesen Risikojahren ins Tun kommen möchte, egal welcher Alter- oder Berufsgruppe zugehörig, egal mit welchem Erfahrungsschatz und welcher Rolle(n). Am besten, Sie schnappen sich Kolleg*innen, Ihr Team und machen sich gemeinsam auf die Reise in die Zukunft, äh die Zukünfte, denn eine Strategie des „resilienteren Lebens“ ist das Netzwerken, und Teilen von Ideen, Erfahrungen Aufgaben, Techniken und Tipps. Gestalten Sie sich Ihre wünschenswerten Zukünfte selbst!
Inhaltliche Schwerpunkt und das gemeinsame Vorgehen
Kickoff, 3h
- Im Überblick
- Die Resilienz Power-Flower als Grundlage und Idee einer konstruktiven Grundhaltung
- Blumen brauchen Pflege – sei Dein eigener Gärtner!
- Im Netzwerk in die Zukünfte – Nutze die Kraft der Gruppe
Module I bis V, je 90 Minuten
Modul I
- Das Wir: Sich und andere verstehen – und akzeptieren
- Sich selbst ein wenig besser auf die Schliche kommen – Modelle und Kurzimpulse
- Selbsterkenntnis als Dünger des eigenen Wachstums
Modul II
- Das Ich: Sich selbst vertrauen und neuen Optimismus aufbauen
- Realistisch auf die eigenen Stärken fokussieren
- Wachsen durch Stärken stärken und eigene Schwächen schwächen
Modul III
- Das Ich im Wir: Die eigene Wirksamkeit erleben und verantworten
- Erfolgstagebuch und andere Quellen der Selbstwirksamkeit
- Erfolge feiern und von dort aus die Selbstverantwortung stärken
Modul IV
- Das Wohin: Ziele und Zielen
- Das neue smart macht die Zukünfte zum Heute
- Nicht nur Können, sondern Tun
Modul V
- Das konstruktive Tun: Lösungsorientierung und Pragmatismus
- Regeln und Tricks des Dranbleiben und Praxistransfers
- Den Resilienzmuskel dauerhaft (im Team) trainieren
Abschluss, 3h
- Best Practice
- Lessons Learned
- Praxistransfer und im Tun bleiben
- Gemeinsame Erfolge feiern
- Das Netzwerk lebt – es lebe das Netzwerk
Sie starten Ihre Challenge mit uns und im Netzwerk der Teilnehmenden gemeinsam, und sind zugleich komplett in Ihrer Welt und Individualität unterwegs. Zwischen den gemeinsamen Modulen gibt es maßgeschneiderte Transferaufgaben, so kommen Sie von Beginn an ins Tun!
Es gibt keine Rezepte, sondern Sie verinnerlichen und erproben direkt und live in Ihrem Alltag hilfreiche Techniken und pragmatische Tipps und Aufgaben in den Transferphasen zwischen den Modulen.
Wir freuen uns sehr auf Ihre Anfrage, erstellen wir Ihnen ein individuelles Angebot!